in Kooperation mit

Zertifizierte Online Kurse zur Suchtbekämpfung

Die Online Kurse von FIRST8 werden bis zu 100% von Deiner Krankenkasse bezahlt. Lerne, wie Du dich der Sucht entgegenstellen kannst. 
Unsere Kurse helfen Dir dabei, willensstark zu bleiben.

Die Kurse von FIRST8 im Überblick

Aus Genuss wird Gewöhnung und aus Gewöhnung wird Sucht. Dabei sind die Übergänge fließend. Wir unterstützen Dich dabei, diesen Kreislauf zu durchbrechen und der Sucht entgegenzuwirken.

Du kannst Dich darauf verlassen, dass unsere Kurse qualitativ und inhaltlich immer auf dem aktuellsten Stand sind.

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Ja!

Die BERGISCHE KRANKENKASSE übernimmt für Dich insgesamt bis zu 2 Online Präventionskurse pro Jahr.

Wir rechnen direkt mit Deiner Krankenkasse ab und Du musst für den Kurs nicht in Vorleistung treten.

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Die Anmeldung ist ganz einfach!

  1. Du gibst Deine Kontaktdaten ein und legst Deine Zugangsdaten (Benutzername und Passwort) für den Mitgliederbereich fest.
  2. Du wählst die BERGISCHE KRANKENKASSE als Deine Krankenkasse aus und gibst Deine Versichertennummer ein.
  3. Du bestätigst die Infos zum Gesundheitsstatus, sowie den Datenschutz und die AGBs

Nach der Bestellübersicht und Deiner Buchung kannst Du direkt mit der ersten Kurseinheit loslegen.

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Die BERGISCHE KRANKENKASSE möchte Dir einfache Möglichkeiten zur aktiven Gesundheitsförderung geben und ermöglicht Dir die kostenfreie Teilnahme mit den folgenden Voraussetzungen:

  • Du bist bei der BERGISCHEN KRANKENKASSE versichert
  • Du hast noch keine 2 Präventionskurse in diesem Jahr gebucht
  • Du schließt den Kurs innerhalb von 26 Wochen ab
Männchen aus Streichhölzern tritt eine Zigarette weg.

Online Kurs

Gezielte Rauchentwöhnung -
Endlich Rauchfrei!

Viele Raucher in Deutschland haben den Wunsch langfristig das Rauchen zu beenden. In unserem Kurs lernst Du, wie Du langfristig rauchfrei wirst.

Schild zeigt eine Weinflasche und ein Glas, die Objekte sind durchgestrichen.

Online Kurs

Gesundheitsbewusster Umgang
mit Alkohol

Alkohol gehört zu den bekanntesten Suchmitteln. Ein gesundheitsbewusster Umgang mit Alkohol ist wichtig, um gesundheitlichen Risiken vorzubeugen.

Wie sind die Kurse aufgebaut?

Die Einheiten sind so aufbereitet, dass Du ohne Vorkenntnisse mit jedem Kurs starten kannst.

Sie bestehen aus einem Mix aus theoretischen Inhalten zum jeweiligen Thema, Praxisübungen und Selbstreflexionsaufgaben. So kannst Du die Theorie direkt in der Praxis anwenden. Uns ist es wichtig, dass Du mit einem ganz klaren Mehrwert aus jeder Einheit kommst und die Inhalte für Dich nutzen kannst.